Es curioso el alto consumo de café, existen personas que no pueden iniciar su día sin una tacita de ésta bebida caliente, hay otras que por supuesto no dependen de ella para iniciar su día.
Existen personas que se vuelven tan dependientes del café que si no lo consumen comienzan a presentar síntomas de dolor de cabeza, cansancio e incluso hasta presentar todo el día mal carácter.
Existen personas que se vuelven tan dependientes del café que si no lo consumen comienzan a presentar síntomas de dolor de cabeza, cansancio e incluso hasta presentar todo el día mal carácter.
Está claro que todo en exceso es malo y particularmente el café puede causar dependencia lo recomendado para su consumo es tres tazas de café diario, pero si llegamos a la cantidad de 10 tazas diarias, podríamos a ver los efectos nocivos del café y no podríamos apreciar sus beneficios y supongo que muy pocos los conocen así que los nombraré acá.
- Te mantiene activo.
- La cafeína que contiene ayuda a prevenir el mal de Parkinson.
- Evita la formación de coágulos de sangre, por lo tanto ayuda a prevenir los derrames cerebrales.
- Previene la diabetes, ya que disminuye la concentración de azúcar en la sangre.
- Dilata los bronquios y evita las crisis respiratorias y alergias.
- Funciona como antidepresivo.
Pero por supuesto todos estos beneficios serán percibidos sin caer en excesos y altos consumos. Así que ahora a disfrutar más de esa tacita de café.
- Te mantiene activo.
- La cafeína que contiene ayuda a prevenir el mal de Parkinson.
- Evita la formación de coágulos de sangre, por lo tanto ayuda a prevenir los derrames cerebrales.
- Previene la diabetes, ya que disminuye la concentración de azúcar en la sangre.
- Dilata los bronquios y evita las crisis respiratorias y alergias.
- Funciona como antidepresivo.
Pero por supuesto todos estos beneficios serán percibidos sin caer en excesos y altos consumos. Así que ahora a disfrutar más de esa tacita de café.